健康

葉酸といえば、妊娠希望の方が必要な栄養素というイメージが強いのではないでしょうか？葉酸とは、ビタミンB群に属する水溶性ビタミンの1つです。ビタミンB12とともに赤血球の生産を助ける働きがあります。代謝にも関与しており、DNAやRNAなどの核...